|
|
|
|
|
antonela
Moderator
 Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
Oboseala cronica – o boala a unui mod de viata
Oboseala cronica, datorita simptomelor sale multiple, nu este usor de identificat. Cu toate acestea, gratie muncii numeroaselor asociatii, victimele acesteia nu mai sunt considerate ca fiind bolnavi imaginari.
„Doctore, ma doare peste tot, sunt obosit(a) in permanenta, nu reusesc deloc sa recuperezâ€. Acesti oameni se duc la medic, se plang de dureri difuze care ii impiedica sa mearga sau chiar sa faca cele mai banale gesturi cotidiene, in timp ce starea lor psihologica se deterioreaza.
In ciuda simptomelor numeroase, examenele obisnuite sunt negative. Medicii prescriu antiinflamatoare, antibiotice sau tranchilizante, dar nimic nu merge. Oamenii pot trai ani intregi fara un diagnostic cert, in timp ce starea lor se agraveaza pana la punctul de a nu mai putea munci.
Sindromul oboselii cronice, fibromialgia, spasmofilia – aceste trei nume rezuma ele insele patologiile care acompaniaza o oboseala cronica de origine inexplicabila. Oboseala cronica este un subiect complet, caci definitia sa variaza in functie de cercetatori, numele prin care este desemnata variaza si el, iar cauzele raman inca necunoscute, chiar daca periodic apar numeroase ipoteze in ceea ce o priveste.
Ceea ce este extraordinar este faptul ca exista inca numeroase controverse privind existenta acestor boli. Prost informati, multi medici si, uneori, chiar si cei care lucreaza in spitale gandesc ca este vorba de boli psihiatrice. Este adevarat ca pacientii care sunt atinsi de aceasta boala sufera deseori de depresie sau alte tulburari psihologice, dar acestea, inexistente inaintea bolii, sunt o consecinta si nu cauza.
Sindromul oboselii cronice
La mijlocul anilor 1980, adevarate epidemii de oboseala au lovit populatia tanara a Statelor Unire, apoi Anglia. S-a vorbit despre „sindromul YUP†– YUP: Young Urban Professionnals. Un sindromn desemneaza ansamblul simptomelor care nu sunt caracteristice unei boli anume, dar care pot sa duca la mai multe patologii.
Toti sunt atinsi de un sindrom gripal, urmat de o oboseala foarte mare ce persista mai mult de 6 luni si care are mai multe simptome secundare care variaza in functie de persoane: dureri articulare si musculare difuze, febra, dureri de cap si de gat, pierderi de memorie, tulburari vizuale, tulburari de somn, psihologice etc.
Examenele permit indepartarea pe rand a posibilellor boli, dar nu te fac sa intelegi exact ce se intampla. Atunci cand observam ca si alte categorii sociale sunt atinse, cum ar fi copiii si adolescentii, sunt propuse diferite denumiri: neuromiastenie, encephalomielita mialgica, dar in final se retine denumirea de sindromul oboselii cronice.
Trebuie sa intelegeti ca nu vorbim despre o oboseala pe care o recuperam dupa un somn bun, ci de o epuizare extrema care se manifesta printr-o oboseala disproportionata in raport cu efortul facut: devine dificila recuperarea dupa gesturi simple cum ar fi spalatul vaselor sau eforturi intelectuale sau reactii la stres, care pot antrena dupa ele o oboseala psihica intensa.
Desi a fost definit inca din 1987 de catre Centrul privind controlul bolilor din Statele Unite, apoi recunoscut de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii si a fost subiectul numeroaselor congrese si articole in presa medicala, sindromul oboselii cronice ramane putin cunoscut.
Ceea ce complica lucrurile si mai tare este asemanarea sa cu oboselile cronice de lunga durata prezente in numeroase boli: hipotiroida, anemia feripriva, oboseli cronice de origine virala aparute dupa o infectie. In cazul hepatitei B si mai ales C este mult mai frecvent, daca infectia devine cronica, pacientul care este bolnav de hepatita, uneori fara sa stie, putand sa sufere de o oboseala intensa fara a avea alte simptome.
Sindromul poate fi confundat cu depresia si trebuie sa se faca o distinctie clara intre depresivi si pacientii atinsi de o depresie, aceasta fiind o consecinta a sindromului si nu cauza.
Fibromialgia
Sindromul oboselii cronice poate fi confundat cu fibromialgia, un alt sindrom cu o origine necunoscuta, el insusi putin cunoscut, chiar daca se vorbeste destul de mult despre el. Fibromialgia se caracterizeaza ea insasi prin dureri articulare si musculare difuze si o oboseala intensa, acestea durand mai multe luni si fiind insotite de tulburari functionale diverse: dureri de cap, tulburari digestive si urinare, tulburari de somn etc.
Ca si sindromul oboselii cronice, fibromialgia este deseori asimilata unei boli psihiatrice, datorita componentei sale depresive. Cu toate acestea ea este cunoscuta inca de la inceputul secolului XX sub numele de fibrozita. Este recunoscuta de Organizatia Mondiala a Sanatatii ca o boala reumatica inca din 1992.
Fibromialgia se distinge prin absenta sindromului gripal si prin durerile mai intense. Una dintre principalele mijloace de diagnostic se face, de altfel, prin presiune asupra punctelor cutanate, iar daca cel putin 11 sunt dureroase, se concluzioneaza ca avem de-a face cu o fibromialgie.
Dar specialistii nu sunt intotdeauna de acord asupra numarului si localizarii acestor puncte. Anumiti doctori se intreaba daca nu cumva sindromul oboselii cronice si fibromialgia sunt aceeasi boala. Altii spun ca fibromialgia este o boala ce se intalneste numai la femei, afirmatie pe care nu o impartasesc foarte multi medici, dar si pacienti.
Spasmofilia
A treia mare boala sau, mai degraba, al treilea mare sindrom al oboselii cronice este spasmofilia. Mai putin controversata decat sindromul oboselii cronice sau fibromialgia, spasmofilia este caracterizata printr-o hiperexcitabilitate neuromusculara si, contrar fibromialgiei si sindromului oboselii cronice, seamana mai mult cu hipertiroida. Pacientii atinsi de fibromialgie sau de sindromul oboselii cronice pot avea si spasmofilie. Si aceasta boala este contestata.
sursa: http://www.medicina-naturista.ro/stil-d ... viata.html
Ultima modificare de antonela (07/04/10 21:30)
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
07/04/10 21:29
|
|
antonela
Moderator
Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
Cum sa tinem la distanta starile de somnolenta si oboseala la locul de munca?
Oboseala la locul de munca si starile de somnolenta sunt factori care contribuie, voit sau nevoit, la capacitatea de concentrare si la realizarea sarcinilor de serviciu. Astfel de stari sunt strans corelate cu capacitatile organismului de a se adapta unor conditii dificile de munca, dar si cu activitatile profesionale exersate zi de zi. Idei de tratamente si terapii naturiste pentru a evita neplacerile cauzate de starile de oboseala de la birou!
Stresul: principalul factor de declansare a oboselii in timpul serviciului!
Stresul care apare la locul de munca este inevitabil, mai ales in perioadele aglomerate cand totul trebuie facut bine si repede. Odata cu stresul, in organism, se instaleaza starile de somnolenta, oboseala, randamentul scazut, lipsa de concentrare asupra activitatilor de zi cu zi. Stresul nu este singurul factor care declanseaza oboseala la locul de munca. Aceasta este cauzata de o multime de factori exteriori care pot tine de viata de familie, de programul de odihna dupa plecarea de la birou, de activitatile casnice, de problemele personale etc. Starile de oboseala nu sunt trecatoare fara un tratament adecvat sau fara o schimbare de proportii in organizarea activitatilor casnice si profesionale.
Terapii si tratamente naturiste: solutii simple pentru a fi in forma la birou si acasa!
Pentru inlaturarea starilor de somnolenta si de oboseala la locul de munca, au fost descoperite cateva tratamente naturiste eficiente pe perioade mari de timp. Efectele acestor terapii naturiste vor fi resimtite in scurt timp, incepand cu prima zi de tratament. Cateva solutii pentru a va simti bine oricand, acasa sau la birou:
- ginseng-ul este o planta medicinala revitalizanta care are puterea de a incarca de energie intregul organism. De asemenea, ginseng-ul reduce stresul (datorita ginsenozidelor care sunt echivalentul hormonilor anti-stres din corpul uman) si fortifica puterea de concentrare.
- infuziile din plante precum urzica, catina, cimbrul, busuiocul etc. Pentru o reducere vizibila a starilor de somnolenta si oboseala, sunt indicate curele de doua sau trei cani de ceai pe zi. Cimbrul este cea mai eficienta planta medicinala in inlaturarea oboselii, contribuind la dinamizarea si relaxarea intregului organism.
- laptele indulcit cu miere de albina este un tratament naturist cu rezultate vizibile nu doar asupra oboselii, ci si asupra unor boli mult mai grave. Mierea de albina si vitaminele pe care le contine laptele ofera organismului puterea de a se concentra asupra unor activitati profesionale dificile.
- baile cu ace de pin se recomanda persoanelor care obosesc foarte usor si care se simt epuizati si dupa cel mai mic efort facut. O astfel de baie trebuie sa dureze aproximativ 15 minute.
- vinul de ceapa (150 de grame de ceapa taiata marunt, 100 de grame miere si 100 de grame de vin de struguri intr-un litru cu apa) fortifica si dubleaza capacitatea de concentrare asupra sarcinilor de serviciu. Dupa preparare, vinul de ceapa se lasa la macerat timp de 10 zile. Dupa aceasta perioada, se iau 3 linguri pe zi inaintea fiecarei mese.
Sfaturi :
Nu lasati oboseala sa intervina in activitatile profesionale sau casnice! Optati pentru terapiile naturiste indicate in tratarea somnolentei si starilor de oboseala cronica.
sursa: http://www.info-ghid.com/cum-sa-tinem-l ... nca-s.html
Ultima modificare de antonela (09/04/10 15:21)
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
09/04/10 15:21
|
|
|
|
| Felicitari Craciun, Felicitari cu ocazia Craciunului si Anului Nou, Felicitari electronice de sarbatori, Felicitari cu mesaj crestin Nasterea Domnului, Mesaje sarbatori de iarna, Urari de Anul nou, Urari sarbatori |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Mergeti la
|
Powered by PunBB
© Copyright '02-'04 Rickard Andersson
|
|
|
|
|
