|
|
|
|
|
antonela
Moderator
 Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
Combaterea durerilor de cap
Durerile de cap sunt foarte suparatoare si apar atunci cand ne asteptam mai putin. De aceea va oferim cateva recomandari pentru a le combate eficient :
Uleiurile eterices-au dovedit a fi foarte eficace. Aplicati cateva picaturi de roinita ori de menta pe frunte, prin frictionare pe frunte si pe ceafa.
O baie rece a bratelor poate fi de mare ajutor. Cufundati antebratele timp de cateva minute in apa rece iar apoi stergeti-le cu miscari energice.
Mai poate fi eficace o baie de picioare in care ati adaugat faina de mustar. Se procedeaza in felul urmator : se umple un lighean cu apa la temperatura corpului, se dizolva 2 linguri de faina de mustar, se tin picioarele 5 minute iar apoi se clatesc bine cu apa calduta.
De mare ajutor pentru durerile de cap sunt si cataplasmele cu ceapa. Luandu-se o ceapa si taindu-se rondele se va aplica in zona cefei, se va acoperi cu o panza, fixandu-se cu ajutorul unui fular de lana infasurat strans.
sursa: http://www.gradinamea.ro/Combaterea_dur ... 550_1.html
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
16/02/10 19:53
|
|
antonela
Moderator
Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
6 nestiute despre durerile de cap
Multi dintre noi le cunosc, si mai multi nu le pot invinge: durerile de cap.
Iata cateva aspecte ale durerilor de cap pe care sigur nu le stiai:
Efectul de bumerang
Poti avea dureri de cap ca urmare a medicatiei pe care ti-o administrezi tocmai pentru a scapa de ele! Analgezicele inghitite prea des pot avea efect exact opus celui scontat. Cu cat esti mai inversunata sa scapi de dureri cu ajutorul pastilelor, cu atat mai mari sunt sansele sa nu te slabeasca. In plus, analgezicele iti distrug ficatul si rinichii.
Mostenire de la parinti
Cele mai multe dintre persoanele care se plang frecvent de migrene au un parinte, unchi, matusa etc., cu aceeasi problema. Daca ai mereu migrene, copiii tai au riscuri de 50% sa se confrunte cu aceeasi suferinta. Daca pe langa tine, si sotul tau se plage de aceeasi neplacere, riscul pentru copii este de 75%.
Postul iti poate da dureri de cap
La propriu! Postind, nivelul de zahar in sange scade si incep sa apara durerile de cap. Pe langa post, stresul, poluarea, zgomotul, fumatul, luminile intermitente, precum si anumite alimente au acelasi efect negativ.
Stilul de viata
Daca nu fumezi, nu bei alcool peste masura, dormi suficient si mananci sanatos este putin probabil sa te confrunti cu asa ceva decat daca nu cumva ai o problema medicala.
Durerile de cap nu sunt generate de creier!
Simptomele durerilor de cap nu sunt transmise de creier ci de interactiunea dintre vasele de sange, creier si terminatiile nervoase din zona. Durerea se instaleaza cand asupra terminatiilor nervoase din jurul craniului, vaselor de sange si muschilor capului se exercita o presiune.
Inghetata nu e buna pentru cap
Si asta nu este un simplu mit, chiar poti avea dureri de cap din cauza unui desert prea rece. Cum? Din cauza temperaturii extrem de scazute, vasele de sange incep sa aiba contractii spasmodice si sa se umfle din pricina tulburarii circulatiei sangvine.
sursa: http://www.csid.ro/health/6-nestiute-de ... p-3345055/
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
17/02/10 08:59
|
|
antonela
Moderator
Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
Remedii naturale pentru inlaturarea durerilor de cap
Durerea este cel mai important si mai frecvent semnal al organismului care ne avertizeaza asupra unor nereguli aparute. Desigur este de dorit sa se determine cauza durerii si sa se ia toate masurile necesare.
Printre cele mai des intalnite dureri se remarca durerile de cap care pot apare in cele mai neasteptate situatii, ne creaza disconfort si ne impiedica sa lucram in conditii optime.
Intensitatea, durata si localizarea lor este diferita in functie de cauza care le-a produs, ele putand sa reprezinte si un mic semnal de alarma al unei simple oboseli.
Printre cauzele majore ale aparitiei durerilor de cap se remarca:
- stresul (agitatie, conflicte, epuizare, emotii reprimate, etc );
- abuzul de alcool si tutun;
- raceala si gripa care provoaca de obicei dureri puternice;
- oboseala oculara sau alte tulburari de vedere;
- hipertensiunea, intoxicatiile, alergiile;
- intolerante la medicamente sau intolerante alimentare;
- zgomotul excesiv, variatiile presiunii atmosferice sau aerul prea uscat;
- insolatiile.
Durerile de cap in zona occipitala sau frontala pot semnala o intepenire a muschilor sau reumatism in regiunea cefei si a coloanei vertebrale.
Durerile de cap difuze care se manifesta in timpul zilei sunt caracteristice neurasteniei.
Durerile de cap insotite de febra, varsaturi, intepenirea cefei sunt tipice pentru meningoencefalite.
Durerile de cap nocturne sunt caracteristice tumorilor cerebrale.
De fapt durerile de cap violente sau permanente pot fi semnul unei boli grave si in acest caz este bine sa consultati un medic.
Deasemeni daca dupa o lovitura la cap aveti ameteli, greata si stare de voma consultati urgent un medic.
Remedii naturale
In primul rand aerisiti incaperea si cautati sa umeziti aerul din camera
( eventual puneti o carpa uda pe calorifer daca functioneaza ).
Evitati sursele de zgomot si cautati sa va goliti mintea de ganduri.
Daca durerile au drept cauze sresul puteti efectua tehnici de relaxare sau plimbari in aer liber.
Puteti face si un masaj cu miscari circulare, incepand de la tample.
Feriti-va de analgezice caci acestea obosesc ficatul si au efecte nefaste asupra rinichilor.
Puteti folosii aplicatii de apa rece ( sau calda daca sunteti sensibie la frig ) sau chiar masajul cu cuburi de gheata in zonele dureroase.
In cazul durerilor de cap cauzate de medicamente sau de intoxicatii se recomanda postul, clisma sau ceaiuri din plante detoxifiante.
Daca sunteti acasa puteti folosi cataplasme cu felii de cartofi cruzi pe frunte.
Puteti frectiona fruntea si tamplele cu otet .
Frectionati puternic buricele degetelor mari de la ambele maini cu ajutorul unui creion, al unui bat de chibrit sau chiar cu ajutorul celeilalte maini.
Deasemeni uleiurile esentiale de lavanda, de rozmarin sau de menta va pot fi de folos. Frectionati cu ele tamplele, fruntea si ceafa. Puteti stropi si perna pe care va culcati cu cateva picaturi.
Ceaiuri de plante cu efect calmant si analgezic;
- infuzie de ciubotica cucului - o lingurita planta la o cana de apa. Se beau 2-3 cani pe zi. Acest ceai are efecte deosebite in durerile de cap pe baza nervoasa si in migrene.
- infuzie de roinita - o priza de roinita (cat se ia intre primele trei degete de la mana)intr-o cana de apa clocotita se lasa sa stea 10 minute. Se bea rece cu inghitituri mici, 2-3 cani pe zi. Tratamentul dureaza minimum 3 saptamani. Acest ceai este cel mai bun in caz de migrene.
- infuzie de urzica - o lingurita planta la o cana de apa. Se beau 2-3 cani pe zi.
- infuzie din roinita, menta si salvie - o lingurita plante la o cana cu apa clocotita. Se beau 3 cani pe zi.
- infuzie de coada soricelului - o lingurita planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani pe zi. Acest ceai are efecte deosebite in durerile de cap puternice de parca vrea craniul sa pocneasca sau in congestie cerebrala.
- infuzie de pelin - o priza mica de pelin se lasa sa stea 3 secunde intr-o ceasca cu apa fierbinte. Se bea timp de 3 saptamani o ceasca rece de pelin zilnic. Acest ceai este benefic pentru durerile de cap deasupra ochilor si la nivelul fruntii. Ceaiul se bea cu inghitituri mici de-a lungul zilei, nu tot o data. Nu se depasesc 3 saptamani.
sursa: http://sanatate.ele.ro/Produse-naturist ... a1960.html
Ultima modificare de antonela (03/03/10 09:30)
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
03/03/10 09:29
|
|
lorre
membru
 Locatie: langa ape.
Inregistat: 07/10/06
|
|
pe mine ma doare capul cand port cordeluta..
|
|
08/12/10 19:50
|
|
fluflu
membru
 Locatie: mures
Inregistat: 20/09/07
|
|
...sau ochelarii de soare,nu?
_______________________________________
never regret something that once made you smile...
|
|
08/12/10 22:17
|
|
lorre
membru
Locatie: langa ape.
Inregistat: 07/10/06
|
|
|
09/12/10 18:59
|
|
antonela
Moderator
Locatie: Romania
Inregistat: 02/11/05
|
|
Alte ceaiuri pentru combaterea durerilor de cap sunt mușețelul, sunătoarea, coada șoricelului sau menta, cu puternic efect antiinflamator
_______________________________________
Căci Tu eşti Stânca mea, Cetăţuia mea, şi, pentru Numele Tău, mă vei povăţui şi mă vei călăuzi. Psalmul 31:3
|
|
23/08/13 12:07
|
|
|
|
| Felicitari Craciun, Felicitari cu ocazia Craciunului si Anului Nou, Felicitari electronice de sarbatori, Felicitari cu mesaj crestin Nasterea Domnului, Mesaje sarbatori de iarna, Urari de Anul nou, Urari sarbatori |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Mergeti la
|
Powered by PunBB
© Copyright '02-'04 Rickard Andersson
|
|
|
|
|
